SUPER FOOD! SUPER GOOD! #藜麥煮食篇🧑🏻‍🍳

優品360@2月24日

SUPER FOOD! SUPER GOOD! #藜麥煮食篇🧑🏻‍🍳
成功煮好藜麥其實好簡單! 👍🏻
只要將1杯未煮藜麥加 2杯水🚰,以滾水煮⏱️10-15分鐘即可。如果想提升口感😋,建議煮食前沖洗/泡浸/落鑊稍作輕炒!
初嘗試嘅朋友仔,你可以先將藜麥混合白飯一起煮🍚。待習慣以後,可加入至沙律🥗/直接用作主食!
講完藜麥,聽日開始我哋會介紹奇亞籽! 記得留意我哋Facebook #健營小教室!
#SuperFoodSuperGood #藜麥 #奇亞籽#細細粒大大力
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