【 𝐒𝐞𝐚𝐥𝐲® 護脊教室🔎 | ⚠️ 一招教您輕鬆改善姿勢不良造成嘅肩頸痠痛!】

Sealy@2月26日

【 𝐒𝐞𝐚𝐥𝐲® 護脊教室🔎 | ⚠️ 一招教您輕鬆改善姿勢不良造成嘅肩頸痠痛!】
上集護脊教室提及咗4個損害脊骨壞習慣,一旦脊骨出現問題,如脊椎側彎,會出現肩頸痠痛等痛症。日本健康節目《名医のTHE太鼓判》介紹咗一招改善脊椎健康嘅簡單方法!
究竟有咩方法咁厲害?💡 就係「海豚體操」!
只需要每邊做5秒,來回共3次。
STEP 1️⃣ 雙手合十,筆直朝上方伸展。
STEP 2️⃣ 身體往左邊傾斜5秒。
STEP 3️⃣ 回到中心點。
STEP 4️⃣ 身體往右邊傾斜5秒。
建議早、午、晚,各做三回,就有助於改善脊椎嘅歪斜,減少痛症!
除左做「海豚體操」,其實床褥與脊骨健康亦息息相關!Sealy床褥嘅多項貼心護脊專利設計,就能夠令您長時間保持最佳狀態!
✅ 專利鈦合金製彈簧 富彈性的高科技鈦合金物料配合彈簧獨特設計,能緊貼身體曲線和姿勢變化,足夠的承托力,使脊骨保持自然平直,讓您整夜處於最放鬆的狀態!
✅ 專利人體工學紓壓墊層 緊貼及承托您的腰椎曲線,減少身體受壓點,大大紓緩腰間壓力,減低腰酸背痛的機會!
係時候要留意下床褥對生活質素嘅影響!如果想了解更多Sealy專利技術,立即查看:bit.ly/2FxKIBg
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