官燕棧 - 著數

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06月24日

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【#24節氣 – 夏至】 「夏至節」古時又稱「夏節」，是傳統廿四節氣之一，也象徵著夏季的開始。這個時候是一年中白天最長、黑夜最短的時間，除了不時出現雨量較大的雷雨⛈，不下雨的時候陽光會非常猛烈☀️。一個人心火最熾月盛的時候，能夠透過一些中醫湯水，使用少許苦寒效果清除身體心火。 赤小豆及薏苡仁是兩種天然健康，安全有效及很有食用價值的藥材… 更多。赤小豆薏米蓮蓬袪濕湯有消暑袪濕，健脾清熱之功效。在炎炎夏日，飲用一碗養生湯水，或許是一個不錯的選擇。

06月21日

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【#24節氣 – 芒種】 芒種，是表徵麥類等有芒作物的成熟，是一個反映農業物候現象的節氣，此時亦是秋季作物播種的最適當時期。此時節穀物會開出芒花，故稱為「芒種」。也是農夫們播種的最好時機。 在夏季人體新陳代謝旺盛，汗易外泄，耗氣傷津之時，宜多吃具有祛暑益氣、生津止渴的飲食。老年人因機體功能減退，熱天消化液分泌減少，心腦血管不同程度的硬化，飲食宜清補為主，輔以清暑解熱護胃益脾和具有降壓、降脂的食品。

06月05日

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06月04日

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【#24節氣 –小滿】 小滿後不但天氣炎熱，汗出較多，雨水也較多，飲食調養宜以清爽清淡為主，常吃具有清利濕熱、養陰作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋膩、生濕助濕的食物，當然也可配合藥膳進行調理，還可以常飲些生脈飲以益氣生津。亦應以宿疾和體質類型作參照，適當選食養生膳食。… 更多 因此推薦特級五指毛桃螺片湯，五指毛桃有補肺，行氣利濕之功效，螺片則滋陰養顏，性質温和，對虛不受補,氣虛體弱人士最為合適。

05月20日

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05月16日

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05月09日

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